Exercise Counseling is een begeleidingstraject waarbij de werknemer door een coach wordt gestimuleerd om te werken aan zijn/haar leefstijl (vooral de factoren beweging en voeding) en inzetbaarheid.

De coaching is gericht op het zich eigen maken en inpassen van meer bewegingsmomenten in het dagelijkse leven en zoekt aansluiting bij de intrinsieke motivatie van de persoon.

Exercise Counseling is vooral geschikt voor werknemers met:

Doel

Werkwijze
De dienstverlening wordt uitgevoerd door een lifestylecoach/ arbeidsfysiotherapeut gespecialiseerd in Exercise Counseling met behulp van de techniek motivational interviewing.

Het betreft 6 coachingsgesprekken die gericht zijn op duurzame gedragsverandering: